Gesünder-Leben-Podcast

Sie wollen wissen, wie Sie sich gesünder ernähren können, ohne auf alles zu verzichten, was schmeckt und satt macht? Darüber spricht Redakteurin Elisabeth Jessen im neuen Podcast "Dr. Matthias Riedl - so geht gesunde Ernährung". Alle zwei Wochen montags. mehr

Nicht alles, was unter diesem Label angeboten wird, ist empfehlenswert. Worauf man beim Einkaufen achten muss mehr

Was Hörerinnen und Hörer wissen wollen. Ernährungs-Doc Matthias Riedl beantwortet in der „Sprechstunde“ Eure Fragen zu ganz vielen Themen. mehr

Dr. Matthias Riedl erklärt, warum dieses Getreide wichtig für die Gesundheit ist. Für eine Gruppe von Menschen ist es fast lebenswichtig. mehr

Warum Zucker für den Bewegungsapparat schädlich ist und man sich trotz Schmerzen unbedingt bewegen muss, das erklärt Dr. Matthias Riedl . mehr

„Die Dosis macht das Gift“, sagt Ernährungs-Doc Matthias Riedl. Er erklärt, welche Alternativen ratsam sind. mehr

Dr. Matthias Riedl spricht von einer „Adipositaswelle“ – und warum Übergewicht so gefährlich ist. mehr

Arbeitgeber sollten unbedingt Betroffene einstellen, sagt Dr. Matthias Riedl. Er erklärt auch, warum. mehr

Für die meisten Menschen sind kleine Schritte besser, sagt Dr. Matthias Riedl. Aber manchen empfiehlt der Ernährungsmediziner etwas anderes. mehr

In einem neuen Buch schreibt Dr. Matthias Riedl über ernährungsbedingte Erkrankungen und kritisiert die Politik. mehr

„Am Anfang muss eine Analyse stehen“, sagt Dr. Riedl. Wie man seine Problemfelder erkennt und reagiert mehr

Was einem die Krankheiten der Eltern über die eigene Zukunft verraten – und was man daraus lernen kann. mehr

„Ab 30 gerät der Aufbau der Muskulatur ins Stocken“, sagt Dr. Matthias Riedl. Der Ernährungs-Doc verrät, wie man in Form kommt. mehr

„Ein Großteil der Bevölkerung ist ernährungsbedingt krank“, sagt der Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl. Was man dagegen tun kann. mehr

Wir schlafen besser, wenn wir vor dem Schlafen nicht mehr essen,sagt der Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl. Seine Tipps fürs Intervallfasten. mehr

„Wir ernähren uns zu einseitig“, sagt der Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl und gibt Tipps für gesunde Abwechslung auf dem Teller. mehr

Der Ernährungsmediziner Dr.Matthias Riedl erklärt, welche Lebensmittel man jetzt als Vorrat kaufen soll. mehr

Der Ernährungsmediziner erklärt, wie man sich gesund satt isst und schlechte Gewohnheiten Stück für Stück ablegen kann. mehr

Der Experte gibt Tipps, wie wir Krankheiten vermeiden, indem wir stärker darauf achten, was wir essen. mehr

Ernährungs-Podcast